突袭训练室

《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！

• 更新至20260905

  欢乐集结号

  董凯,文杰,璐璐,王旭,王群

• 更新至20260905第5期

  开始奏乐开始舞

  余佳运 周震南 张星特 龚琳娜

• 更新至20260905期

  地球超新鲜 第二季

  孙红雷,李乃文,郭京飞,刘宇宁,龚俊,陈星旭,王玉雯,林一

• 更新至20260905期

  说唱巅峰对决2026

  严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇,杨长青,刘嘉裕,米尔艾力,李斯丹妮,布瑞吉,翁杰,黄旭,杨博睿,吴嘉轩,白景屹,贰万,孙旸,李大奔,徐赢,郭颖

• 更新至20260905期

  你好星期六

  何炅,檀健次,李雪琴,秦霄贤,王鹤棣,黄明昊,蔡文静,赵小棠,冯禧

• 更新至20260905期

  花儿与少年 第8季

  吴君如,林依晨,周冬雨,殷桃,王可,邓为,王星越

• 更新至20260906送机篇第2期

  花儿与少年 第八季

  吴君如 , 殷桃 , 林依晨 , 周冬雨 , 王可 , 邓为 , 王星越

• 更新至20260906独家直拍第12期

  中餐厅·南洋拾光季

  黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦

• 更新至20260906大结局下：时空逃脱篇4

  忙忙碌碌寻宝藏·双人成行季

  杨迪 , 庞博 , 武艺 , 田曦薇 , 王安宇 , 黄子弘凡 , 李维嘉 , 黄明昊 , 胡一天 , 吴昕 , 孙阳 , 孙阳 Sunny Sun

• 更新至20260906第2期（下）

  我家那闺女2026

  内详

• 更新至20260906加更版第3期

  披荆斩棘 第六季

  孙楠 , 余文乐 , 刘畊宏 , 郭晓东 , 李光洁 , 邵兵 , 邵子恒 , 王传君 , 小沈阳 , 张彬彬 , 阿云嘎 , 齐思钧 , 王赫野 , 姚琛 , 曹骏 , 唐九洲 , 颜安 , 王以太 , 王啸坤 , 陈若轩 , 米卡 , 张睿 , 张卓尔 , 叶润泽 , 曾辉 , 满江 , 艾热 , 管健嘉晨 , 欢子

• 更新至20260906收官舞台合集

  天赐的声音 第七季

  陈楚生 , 陈欢 , 管乐 , 黄霄云 , 黄子弘凡 , 欢子 , 金志文 , 穆祉丞 , 欧阳娜娜 , 孙楠 , 王铮亮 , 杨丞琳 , 周笔畅 , 郁可唯 , 姚晓棠 , 岳云鹏